ACTIVIDAD 2 S6
ENTREVISTA TEMA DE
INVESTIGACION:
DESARROLLO DE UNA APLICACIÓN PARA EL CUIDADO DE LA SALUD
OBJETIVOS:
Desarrollar una aplicación en la cual podamos tener a la mano información de cómo cuidar nuestra salud con lo que refiera al tema alimenticio y también con la actividad física adecuada.
Entrevista a Médico Pasante. ¿Qué es sobrepeso y la obesidad?
R= Llamamos sobrepeso al exceso de grasa corporal cuando éste sobrepasa los límites recomendables para un buen estado de salud. Existe un parámetro para calcular de manera aproximada si el peso de una persona es el adecuado, se trata del IMC (Índice de Masa Corporal) que mediante un sencillo cálculo (peso kg/ altura2) nos da una cifra. Si el resultado está por encima de 30, la persona padece obesidad, y si el resultado está entre 25 y 29’9, se
ENTREVISTA TEMA DE
INVESTIGACION:
DESARROLLO DE UNA APLICACIÓN PARA EL CUIDADO DE LA SALUD
OBJETIVOS:
Desarrollar una aplicación en la cual podamos tener a la mano información de cómo cuidar nuestra salud con lo que refiera al tema alimenticio y también con la actividad física adecuada.
Entrevista a Médico Pasante. ¿Qué es sobrepeso y la obesidad?
R= Llamamos sobrepeso al exceso de grasa corporal cuando éste sobrepasa los límites recomendables para un buen estado de salud. Existe un parámetro para calcular de manera aproximada si el peso de una persona es el adecuado, se trata del IMC (Índice de Masa Corporal) que mediante un sencillo cálculo (peso kg/ altura2) nos da una cifra. Si el resultado está por encima de 30, la persona padece obesidad, y si el resultado está entre 25 y 29’9, se
trata de un caso de sobrepeso.
¿Qué causa la obesidad? R=
¿Puede la obesidad afectar nuestra salud?
R= Si por supuesto ya que la alta cantidad de grasa corporal incrementa la posibilidad de presentar problemas en la salud como diabetes, hipertensión por mencionar algunas.
Existen diferentes causas que pueden generar la obesidad que pueden variar
según la persona. La mala alimentación o los hábitos alimenticios poco saludables son una causa muy frecuente de la obesidad, aunque el tipo de alimentación no afecta a todas las personas por igual. Cada organismo es diferente y reacciona de
forma distinta ante la alimentación. También existen otros factores o causas que
provocan la obesidad.
¿Tiene la obesidad un riesgo para producir cáncer?
R= Si el sobrepeso y la obesidad si se asocian con algún tipo de cáncer por mencionar algunos cánceres de
endometrio, cáncer colorectal, cáncer de vesícula, de riñón, páncreas.
¿La obesidad afecta la vida sexual?
¿Qué causa la obesidad? R=
¿Puede la obesidad afectar nuestra salud?
R= Si por supuesto ya que la alta cantidad de grasa corporal incrementa la posibilidad de presentar problemas en la salud como diabetes, hipertensión por mencionar algunas.
Existen diferentes causas que pueden generar la obesidad que pueden variar
según la persona. La mala alimentación o los hábitos alimenticios poco saludables son una causa muy frecuente de la obesidad, aunque el tipo de alimentación no afecta a todas las personas por igual. Cada organismo es diferente y reacciona de
forma distinta ante la alimentación. También existen otros factores o causas que
provocan la obesidad.
¿Tiene la obesidad un riesgo para producir cáncer?
R= Si el sobrepeso y la obesidad si se asocian con algún tipo de cáncer por mencionar algunos cánceres de
endometrio, cáncer colorectal, cáncer de vesícula, de riñón, páncreas.
¿La obesidad afecta la vida sexual?
R= Si porque el aumento de peso reduce la producción de
testosterona, puede haber disfunción eréctil.
¿Cualquier persona con exceso de peso es apta para realizar un tratamiento dietético?
R= Sí. En el caso de que el paciente padezca alguna patología que pudiera comprometer la dieta (diabetes, problemas hepáticos, cardiacos o renales) se someterá un control médico exhaustivo que prevendrá cualquier tipo de problema.
Entrevista a Propietario de gimnasio de Crossfit.
¿Es necesario el ejercicio físico?
R= El ejercicio físico es imprescindible dentro de una vida saludable y debe ser siempre compañero inseparable de
cualquier tratamiento dietético. El ejercicio, además de quemar calorías, aporta innumerables beneficios al
organismo: baja los niveles de estrés, favorece la fijación del calcio a los huesos previniendo la osteoporosis, aumenta el metabolismo basal (al crearse masa muscular, el gasto en reposo es mayor), aporta bienestar debido a que al practicar ejercicio se segregan endorfinas.
¿Cuáles creas que sean las causas de que la
¿Cualquier persona con exceso de peso es apta para realizar un tratamiento dietético?
R= Sí. En el caso de que el paciente padezca alguna patología que pudiera comprometer la dieta (diabetes, problemas hepáticos, cardiacos o renales) se someterá un control médico exhaustivo que prevendrá cualquier tipo de problema.
Entrevista a Propietario de gimnasio de Crossfit.
¿Es necesario el ejercicio físico?
R= El ejercicio físico es imprescindible dentro de una vida saludable y debe ser siempre compañero inseparable de
cualquier tratamiento dietético. El ejercicio, además de quemar calorías, aporta innumerables beneficios al
organismo: baja los niveles de estrés, favorece la fijación del calcio a los huesos previniendo la osteoporosis, aumenta el metabolismo basal (al crearse masa muscular, el gasto en reposo es mayor), aporta bienestar debido a que al practicar ejercicio se segregan endorfinas.
¿Cuáles creas que sean las causas de que la
gente no se quiere ejercitar?
R= Creo firmemente que no hay causa alguna que sea sostenible, muchos le atribuyen a la falta de tiempo, pero es una gran verdad, la gente es desorganizada y por eso su salud se ve afectada, es un reflejo de ellos.
¿Qué tipo de Ejercicios recomiendas?
R= Mi recomendación es que hagan ejercicios funcionales, que es eso, son ejercicios que tiene que ver con movimientos cotidianos, en rutinas cortas, donde eleven su ritmo cardiaco, estamos hablando de unos 7 ejercicios sin peso y sin impacto con una duración cada uno de 50 segundos y descanso de 10 segundos entre cada ejercicio, tres series de estos, tres veces por semana como mínimo.
¿Cómo entrenador cual crees que sea la manera más viable para lograr un peso ideal y una salud optima?
R= Creo fervientemente que la mentalidad juega un papel muy importante, ya que nuestra vida rápida y sedentaria nos ha convertido en personas muy flojas en muchos aspectos, consumimos comidas más dañinas y matamos nuestros cuerpos, yo creo que el cambio de mentalidad es el factor
R= Creo firmemente que no hay causa alguna que sea sostenible, muchos le atribuyen a la falta de tiempo, pero es una gran verdad, la gente es desorganizada y por eso su salud se ve afectada, es un reflejo de ellos.
¿Qué tipo de Ejercicios recomiendas?
R= Mi recomendación es que hagan ejercicios funcionales, que es eso, son ejercicios que tiene que ver con movimientos cotidianos, en rutinas cortas, donde eleven su ritmo cardiaco, estamos hablando de unos 7 ejercicios sin peso y sin impacto con una duración cada uno de 50 segundos y descanso de 10 segundos entre cada ejercicio, tres series de estos, tres veces por semana como mínimo.
¿Cómo entrenador cual crees que sea la manera más viable para lograr un peso ideal y una salud optima?
R= Creo fervientemente que la mentalidad juega un papel muy importante, ya que nuestra vida rápida y sedentaria nos ha convertido en personas muy flojas en muchos aspectos, consumimos comidas más dañinas y matamos nuestros cuerpos, yo creo que el cambio de mentalidad es el factor
detonante para poder lograr este objetivo.
